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「手放すってむずかしい？」 |
執筆者:湯田 佐恵子さんのプロフィールへ
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8月25日(月） 第121号
「手放すってむずかしい？」
癒しと出会いのリアルラブ http://www.reallove.to/
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皆さんお元気ですか？
こんにちは！湯田佐恵子です。
この夏は本当に暑かったですね〜
…なんてもう終わるみたいなことを言っていると
またぶり返しが来たりしますね。
皆さんは、今年の暑さを、いかがお過ごしでしたか？
夏は暑くて嫌だけど、終わるとなると名残惜しい。
この「名残惜しい」という気持ち、案外曲者ですね！
そう。いわゆる「執着」！（笑）
まあ、「夏」自体は名残惜しくても、
せつなさとともに秋を受け入れるわけですが、
「あの夏の、忘れられない出来事…」と、
情感たっぷりな体験にしがみついてしまうと
もう頭の中に「思い出の部屋」を自動的に作り、
そこへ、秋の風と共に耽りこみ…。（笑）
別れた恋人に執着してしまうという悩みを持つ方は、
割とたくさんいます。
最近こういった話を私にした覚えのある方へ
ご安心ください、あなたのことではありません！
でも…あなたのことでもあります。（笑）
よくある話です。「私たちはうまくいかない」と、
二人でやっていくのに限界を感じ、自分も納得して別れたのに。。。
なのになぜ、昔の彼に「執着」しちゃうのか？
さてこの「執着」とか「手放す」という意味を、
読者のみなさん、あるいはまだ入会間もない会員の方で
よ〜く誤解しがちなのです。
それは、こんな感じ。
「彼とうまくいかなかったので、彼を手放したんです。
でも、別れてもやはり彼をすごく愛しているんです。
やはり私には彼しかいないんです。」
問い：上記の文章の誤りを訂正せよ。（制限時間１分）
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答え：
国語的にはもしかしたら「誤り」ではないのかもしれませんが
このメルマガで私がよく使っている、つまりビジョン心理学で言う「手放す」と
いう意味としては誤解している可能性がありますよね。
ここで言っている「彼を手放したんです」という意味は
「彼をあきらめたんです」→「彼と別れたんです」ということですよね？
対象を「遠ざける」（切り離す）ことを、
よく「手放すこと」と思ってしまいがちです。
自分の感情が乱れないように、彼から影響を受けないところまで
遠ざけても、感じなくなるだけ。つまり問題が棚上げされるだけです（笑）
ビジョン心理学でいっている「手放す」とは
態度や行動ではなく、心の問題です。
自分の中にある彼への『執着』を手放す、という意味で使います。
つまり上記の場合「別れても、執着を手放すことができずにいる…」
ということになります。
「執着」って、そもそも、過去誰かに強烈に感じた満たされない感情を
今、なんとか目の前の相手で満たそうとするところから来るんですね。
つまり、目の前の相手は、
自分の過去の感情を引き出すきっかけを作ってくれただけなんです。（笑）
ですから、目の前の相手から遠ざかっても、
自分の心の中にある執着がなくなるわけじゃないのです。
それに、執着してはいけない！と頭の中で否定しても、
否定するほど、キョーレツに追いかけてきたりもします（笑）
だからと言って開き直って肯定しすぎると、
冒頭の「頭の中に『思い出の部屋』を自動的に作り、
そこへ秋の風と共に耽りこみ…。」という状態で
限りなく空想＝ファンタジーの世界に入り込んでしまうのですね。（笑）
空想しながら現実をやり取りしているようなもので、
自分の気持ちも相手の状況もわかりにくくなってしまい、
なかなかうまくいきません。
そしてお互い、窮屈で自由がない感じがしてきます…。
いつもいつも目の前にいる本物の相手の姿と向き合っていることこそが
新鮮な体験を作り出すことができるのですね。
愛って不思議ですねえ♪
愛はいつも、「今、ここ」。
執着とは似て非なるものなんですね。
さ〜て、皆さん。
今日は、皆さんからよく質問される「執着」について
お話しさせていただこうと思って進めてまいりましたが…
否定しては追いかけてこられる、
肯定しすぎれば空想に浸りこむ…
「じゃ、この『執着』って、どうやったら手放せるの？」
という疑問が…出てきますか？
これには特効薬なんてないですよね。
古くはお釈迦様もおっしゃっていたようですが（笑）
「人間の持つほとんどの問題はこの『執着』からきている」
といえるほど根源的なテーマです。
基本は、もちろん「選択」です。
つまり「心から手放そうと思う」と、
自分なりのインスピレーションがやってきます。
そこから先は人それぞれ、執着のパターンも違うので
ホント、ケースバイケースなんですね。
そこで、今回のシダックスの恋愛講座では、
このことについてみんなで語り、解決法を探ってみたいと思います。
そして興味があっても参加できないという方は、
来月のプレミアム版をご利用いただければと思います。
恋愛講座での皆さんの意見や質問などとともに
実例でお伝えできるのではと思います。
★国領シダックスカルチャークラブ主催 幸せ発見！恋愛講座★
テーマは「執着を手放すには？」です。
上記メルマガの内容、興味のある方はぜひご参加ください。
参加してくださっている方の実例に即して進めさせていただきます。
（録音もしたいと思いますので録音が困る方はその場で教えてくださいね。）
また、「誰か（何か）への執着を手放すことができた」という成功例も
ありましたらお聞かせくださいね♪
日時：８月27日（水）7時半〜9時
場所：シダックスカルチャークラブ国領店
http://www.reallove.to/08wrks.html
料金：初回525円 二回目から2625円（入会金別途）
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そして、次回プレミアムから第二木曜に発行になりました！
9月は11日（木）です！
今回のプレミアムは上記シダックスの恋愛講座
「執着を手放すには？」の内容をご報告させていただきます。
この有料メルマガは、カルチャークラブの講座には遠すぎていけないし
カウンセリングを受けるほど困っているわけでもないけれど
なんとなく恋愛に関しては迷っていて
ナビゲーションがほしいな〜、と思っている方にぜひ！
料金は月々735円です。
リアルラブの『プレミアム会員』として、ご自分の悩みも聞かせてくださいね。
プレミアム上でもどんどんお答えしていきます。
プレミアム版は下記から登録できます。
当月無料ですので月末までに解除すれば料金はかかりません。
http://premium.mag2.com/mmf/P0/00/72/P0007206.html
（購読申し込みのボタンを押してください。
プレミアムに登録してない方はまず登録する必要があります。）
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下記は9月の講座、ワークショップです。
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★「自分を好きになるエニアグラムワークショップ」
日時：9月11日 7時〜9時
場所 恵比寿区民会館
http://zz.tc/ebisukuminnkaikan
料金 一般 2000円 会員 500円
★シダックスカルチャークラブ主催 「幸せ発見！恋愛講座」
日時：9月24日7時半〜9時
場所：シダックスカルチャークラブ国領店
http://www.reallove.to/08wrks.html
料金：初回525円 二回目から2625円（入会金別途）
○お問合わせ、ご予約は下記
http://www.reallove.to/contact.html
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